Baisse de libido dans le couple : comprendre les causes et retrouver le désir

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Dans un couple, la sexualité occupe une place singulière. Elle est à la fois un langage du corps, un lien affectif et une manière de se rencontrer dans l’intimité. Pourtant, il arrive qu’avec le temps, le désir s’étiole, que la libido baisse ou que les rapports deviennent source de tension.

Ces difficultés sont fréquentes et, contrairement à ce que l’on croit, elles ne relèvent pas uniquement d’un problème physique. Elles traduisent souvent quelque chose de plus profond dans la relation ou dans la vie psychique de chacun.

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Quand la libido baisse : ce que cela peut signifier

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Une baisse de libido dans le couple peut avoir plusieurs causes :

• Le stress, la fatigue ou la charge mentale, qui épuisent le désir.

• Les conflits ou la routine, qui émoussent la spontanéité.

• Les blessures narcissiques ou les insécurités, qui rendent le corps plus difficile à offrir.

• Un symptôme physique qui rend plus douloureux les rapports.

Ces causes sont réelles, mais elles ne doivent pas devenir des excuses. La sexualité n’est pas un “bonus” réservé aux débuts d’une relation : elle fait partie intégrante de la vie du couple, même quand elle change de forme avec le temps.

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Consulter un psychologue pour parler de sexualité

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Aborder la sexualité avec un psychologue à Paris permet d’explorer ce qui se rejoue derrière la baisse du désir, sans jugement ni tabou.
Le travail thérapeutique aide à :

• Identifier les blocages individuels et relationnels.

• Mettre en mots les frustrations ou la honte souvent associées aux troubles sexuels.

• Retrouver une communication plus fluide et une intimité renouvelée.

Le psychologue n’impose pas de norme, il accompagne le couple ou l’individu à retrouver un rapport plus vivant à sa sexualité et à lui-même.

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Retrouver le désir à deux

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La sexualité dans le couple se transforme avec le temps. Elle demande parfois d’être repensée, réinventée, redécouverte.
Retrouver le désir, ce n’est pas seulement “réactiver” la libido, mais aussi raviver le lien, l’envie, la curiosité de l’autre.

Un accompagnement psychologique peut être le point de départ d’un nouveau dialogue, où le corps retrouve peu à peu sa place et sa liberté. 

Si vous avez envie d'en parler, je vous reçois au 33 rue Jean Baptiste Pigalle. Vous pouvez prendre rendez vous ici ou me contacter au 06.14.51.00.44