Crise de couple : et si vous commenciez par vous ? – Psychologue à Paris 9ème
Quand la relation amoureuse devient source de tension
Le couple, cette entité à deux, peut réveiller chez chacun de profondes questions, des doutes, voire une remise en question personnelle. Ce qui, au départ, semblait évident et naturel devient parfois source d’incompréhension ou de souffrance.
Au début d’une relation, l’autre apparaît souvent comme un miroir bienveillant : « Il me comprend mieux que personne », « Elle a tout de suite perçu ce que je ressentais ». Cette fusion initiale nourrit le sentiment amoureux. Mais avec le temps, la réalité du quotidien, les attentes implicites et les blessures passées peuvent refaire surface. Le couple devient alors un espace de confrontation entre désirs, projections et fragilités.
Crise de couple : des signes à ne pas ignorer
Certaines étapes de la vie à deux — mariage, parentalité, baisse de libido, infidélité — agissent comme des révélateurs de tensions sous-jacentes. Les signes de crise sont souvent clairs : sentiment de solitude dans la relation, dialogues devenus rares ou conflictuels, perte de désir, ressentiment, incompréhensions accumulées…
Ces signes, s’ils ne sont pas pris en compte, peuvent fragiliser le lien au point de provoquer une rupture.
La psychothérapie individuelle : une voie pour prendre du recul
Consulter une psychologue ou un psychothérapeute à Paris, seul(e), face à une difficulté de couple, peut sembler paradoxal. Pourtant, cette démarche permet souvent de clarifier ses attentes, de comprendre les dynamiques qui se rejouent dans la relation, et de mieux identifier ce que l’on projette sur l’autre.
Prendre soin de son couple, c’est aussi prendre soin de soi
Il arrive qu’une thérapie individuelle, en restaurant la confiance en soi et en favorisant une meilleure compréhension de ses besoins, permette déjà un changement positif au sein du couple. C’est souvent en transformant sa propre place que les interactions évoluent.
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement dans cette réflexion, je reçois en consultation individuelle au 33 rue Jean Baptiste Pigalle à Paris 9ème. N’hésitez pas à me contacter 0614510044 pour plus d’informations.